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嬰兒與母親 2月號／ 2021 第532期 百萬人氣之星羅小白 打出幸福孕節奏

因為吃完消夜後大多會很快平躺睡覺,容易胃食道逆流。建議睡前3小時內不要吃東西;如果要吃消夜,建議少吃一點。*少吃甜食,甜食容易引起胃食道逆流。

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