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胃食道逆流飲食吃什麼？如何緩解？飲食與改善方法攻略

同時，每餐定時定量，只吃到7~8分飽即可，避免暴飲暴食，睡前2~3小時不要再進食或吃宵夜。 （二）胃食道逆流吃什麼？胃食道逆流食物吃這些！ 了解了胃食道 ...

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