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睡前吃東西ptt - ZQILZ

請問一下大家打砲前有沒有再吃什麼東西例如：雞精、維他命、什麼食物或水果可以 ... 一派論點從中醫的角度出發， 睡眠是臟器休息的時間， 睡前吃東西會增加臟器的負擔?

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