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酪梨熱量高為什麼能減肥？這樣吃酪梨能減肥還能降低膽固醇

也因此，酪梨其實被歸類在脂肪類食物而不是水果類。 ... 開後，留下當餐要吃的量，將其餘酪梨切塊放入冷凍保存，可保留營養成分，要吃前再解凍即可。

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