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水果應飯前還飯後吃？醫師給答案這一樣竟適合睡前吃

過去一般人都習慣在飯後吃水果，不過也有人為了減肥、養生，主張飯前吃水果，到底應該飯前吃還是飯後吃對身體最好，消化內科醫師解答，不同時間點吃， ...

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