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睡前吃水果好嗎
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吃水果有禁忌!飯前或飯後哪種較健康? - 台視樂活
宋明樺建議,水果最好在餐與餐中間吃,以取代零嘴當成點心吃。而對於正餐食用過多,以至造成消化不良、腸胃道不舒服者,飯後則可吃富含水果酵素的木瓜、鳳梨 ...
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