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睡前吃什麼 會瘦
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睡前補充胺基酸,消耗熱量精神爽 - 新北市藥師公會
睡著也能瘦!睡前適度補充胺基酸. 余朱青營養師指出,睡眠時人體新陳代謝及消耗熱能的能力會降低,正在控制體重的人,可嘗試在睡前補充胺基酸,包括 ...
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