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睡前可以吃的水果
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https://blog.coolhealth.com.tw/2022/11/02/fruit-consumption
減肥可以吃水果嗎? 「飯前吃」比飯後吃更好? 營養師:1族群 ...
最後,記得適量食用,切勿攝取過多導致血糖起伏過大。胃食道逆流患者則避免睡前3小時內攝取水果;平時少吃柑橘類、高酸度水果,如柚子、葡萄柚,以免 ...
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