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營養師公開吃水果最佳時間這根要睡前吃| 台灣蘋果日報

... 吃水果 ，例如在早餐與午餐之間的11時，或下午4時吃， 可以 保持血糖平穩。 ○ 蘋果日報：https://tw.appledaily.com ○ 蘋果動新聞：https://tw.video ...

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