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睡前吃了還會瘦！專家推薦6種食物助燃脂，水果當宵夜反傷 ...

不過，即使睡前能吃東西，也別以為可以肆無忌憚。除了炸物、味道濃郁、辛辣的食物之外，望月理惠子提醒，看似健康的生菜、水果建議不要在睡前食用。

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