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如何開始做冥想？將100天的精華整理成3個步驟 - Wing的語言 ...

這篇文章Wing想來分享一下從2021年初開始練習冥想100天後的心得，算是一個生活紀錄 ... 這種引導式冥想適合你要放鬆、準備睡覺的時候來聽會比較有效，或是你覺得人生很 ...

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