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睡前伸展運動ptt
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睡前拉筋增高. 拉筋長高有用嗎的推薦與評價,PTT、DCARD ...
在睡前做些和緩的伸展運動,可以幫助成長期的孩子延展肌肉及軟骨組織,進而提高生長發育速度以促進身高發展。不過須注意的是,想以拉筋幫助長高,需要 ...
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