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【好喝】每天一點蜜生活好甜蜜

對於部分人來說，睡前喝蜂蜜水能幫助睡眠，但不是人人都適合，因為蜂蜜水飲用後會使血糖快速升高，夜晚睡覺時細胞原本就缺水，血液黏稠度相對較高，喝了蜂蜜水將不利於 ...

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