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不好睡?偶爾不妨睡前吃蜂蜜加鹽 - 鄭醫師的部落格

睡前 吃蜂蜜+OO，穩血糖提高睡眠品質作者林昕潔／整理編輯| 早安 ... 將2小匙蜂蜜和1/4小匙天然鹽混合，在睡前15~20分鐘直接食用，或是將混合物加入 ...

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