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這時段吃早餐最好! 不但能瘦還不怕血糖飆 - 常春月刊

雖然有些人習慣不吃早餐，覺得沒什麼大不了，可以在午餐、晚餐再「補」回來，但營養師程涵宇表示，早午餐的「時間」是不對的，通常都是睡到日上三竿後才起床，以致於 ...

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