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睡到中午 不吃早餐
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起床後吃的第一口都叫做早餐喜歡睡到中午過後的朋友 注意了 ...
⚠注意了! 兩個大忌⚠ 第一 不吃早餐 比正常進食早餐 更容易變胖更容易囤積脂肪 第二 只攝取高熱量高升糖 油炸的食物當作早餐進食 就算你並不肥胖 但這樣的飲食習慣對 ...
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