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睡不著的時候
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https://www.bbc.com/ukchina/trad/50855159
睡眠:BBC教你戰勝失眠和焦慮的九大技巧
既然我們知道睡眠如此重要,它很可能也會給人帶來巨大壓力,特別是睡的不好的時候。 以運動員為例,在重要比賽前,運動員應該保持放鬆狀態、睡一個好覺。
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「睡不著的時候」
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我等到花兒也謝了