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睡不著怎麼辦？失眠的你該知道的3件事 - 蛹之生心理諮商所

只是，有時候生活的困擾、瑣碎又繁瑣的雜事縈繞，讓我們即使躺在床上腦筋仍會不斷運轉想著隔天該如何應對，干擾我們的睡眠模式，讓我們久久不能入眠；此時 ...

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