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睡眠對很多人來說，從非常自然慢慢變成求之不得。失眠就像 ...

譬如，人們常談到的「鬼壓床」——在睡眠狀態中，努力地想要起身，卻動彈不得。 ... 然而，睡不好、睡不著，常常是當事者主觀的感受，很多人跟醫師抱怨自己睡不著、睡不 ...

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