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吞口水就崩潰！喉嚨痛11種「靠自己療法」不一定要吃藥啦

Brett Comer博士指出，胃酸逆流也是造成喉嚨痛的常見原因，因此他建議，應避免喝氣泡飲料、吃油炸食品和柑橘類水果，如檸檬或橘子。另外睡前一小時也要 ...

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