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每天晚上睡不著，白天頭痛，做什麼事都不想做，這怎麼辦？

首先要找到晚上睡不著的原因，是心裡的，還是身體的。如果是心裡原因，要調節心裡，改變對人、對事的態度，堅定平常心態，如果你自己無法調整好，建議 ...

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