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睡不好頭痛怎麼辦
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長期頭痛、頭暈、肩頸痠痛竟是失眠引起? | 烏日林新醫院
長期頭痛、頭暈、肩頸痠痛竟是失眠引起? · 一、睡前不喝酒和含咖啡因飲品 睡前飲酒不只會讓縮短深眠時間,更會增加夜尿次數,再加上恐會造成酒精上癮的情形。 · 二、從事 ...
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「睡不好頭痛怎麼辦」
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