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起床做「3件事」疲倦一整天！醫曝：按貪睡鬧鐘累4小時

不少人都曾有過怎麼睡都睡不飽、一整天都覺得很累的經驗，英國國民保健署（NHS）醫生蘭加楊（Karan Rangarjan）就在網路上分享，若在早上起床後做「3 ...

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