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翻來翻去就是睡不著，該怎麼辦？臨床心理師：做對一件事就能 ...

又或者躺在床上就會翻來覆去，感覺睡不好，然後換一張床或者去其他的床舖睡覺，就好像又可以睡著一下。可是過了一段時間，好像效果又不好。這樣其實是你的 ...

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