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我们为何会在夜间醒来？ 这是身体传递给你的信号 - 半岛电视台

此外，生活在山洞里的祖先就有这种习惯，为确保周围有无危险，他们每晚醒来几次，然后再次睡下。 你在大多数时候应该能再次睡着，但是如果不能，你应采取 ...

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