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不是只有睡不著才叫失眠出現這4種狀況就是睡眠障礙 - Heho健康

在一般情況下，每個人晚上的醒來的次數不應超過2次，即使是因為尿急而起床上洗手間，在重新躺下後也馬上就可睡著才是正常，如果醒來的次數頻繁，而且每的 ...

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