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日專家揭「11個生活習慣決定你身材胖瘦」！原來開燈睡覺

反之，起床後打開窗簾，沐浴在陽光之下則有助削減體内囤積的脂肪。 決定身材胖瘦的生活習慣2. 變胖：翹腳. 翹腳會令盤骨附近肌肉衰退，導致便秘和肥胖 ...

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