眼鏡蛇式 - YOGA_眼鏡蛇式(CobraPose;BHUJANGASANA)難度：難因為身體在地面匍匐，頭部像眼鏡蛇一般高 ... 增強你的腹肌、上半身及背部的肌肉，讓脊椎變得更強壯及柔軟。
確定！ 回上一頁
