你即將離開本站

並前往https://today.line.me/tw/v2/article/MMmPYj

甩肉不只棒式！瑜珈5式瘦肚子有神效| 早安健康 - LINE ...

1. 雙手垂直肩膀撐在地上，屈膝讓小腿貼在地上，將腳向後踩，一次一邊，眼睛朝下往手掌前方看，讓脖子和脊椎連成一直線。 2.將腹肌縮起，不要讓自己的臀部 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「眼鏡蛇式腹肌」的人也找了：

  1. 助 眠 瑜伽
    2.