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眼鏡蛇式腹肌
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https://www.womenshealthmag.com/tw/fitness/yoga/g36758664/621-international-yoga-day/
25款「瑜珈」動作在家就能做!新手入門、早晨
基礎瑜珈招式3:眼鏡蛇式 ... 訓練部位:四頭肌、髖屈肌、腳踝、腹肌、胸部 ... 「這種選轉的動作有助於鍛鍊腹斜肌,激活腹部器官。」.
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「眼鏡蛇式腹肌」
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