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瑜伽動作|改善寒背肩頸痛助消化眼鏡蛇式8個常錯姿勢腳 ...
低頭族、工作忙碌或生活緊張的都市人,最容易出現肩頸痛、伴隨胸口膊頭過緊,及背部肌肉過弱等問題。不少人會以按摩紓緩痛症,但也可自己在家練習瑜.
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