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眼鏡蛇式做不好？不知道這些細節，你都白練了 - 天天要聞

說到眼鏡蛇式，習練瑜伽的人應該都很熟悉。 ... 都曾或多或少的中了它的「毒」，練好了它可以有效的治療腰痛，練不好就會狠狠的傷你的腰，絕不手軟。

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