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瑜伽专项理论（一）

后仰类体式. （三）. 三、瑜伽体式. 后弯式. 蝗虫式. 弓式. 眼镜蛇式. 轮式. 骆驼式 ... 沐浴前后半小时不要. 做瑜伽. 四、瑜伽习练的注意事项. （三）瑜伽习练禁忌 ...

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