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別讓「久坐」扼殺健康，瑜伽眼鏡蛇式上班族必學| 運動星球

根據許多實驗以及研究證明，瑜伽眼鏡蛇式（Cobra pose）能有效緩解久坐帶來的不適以及傷害，還能緩解過多的壓力且平衡身心，對於上班族來說是一大福音 ...

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