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瑜伽骆驼式的两种进入方式，你最喜欢哪一种？ - 今日头条

禁忌 ：高血压或低血压，偏头痛，失眠或任何颈部或下背部受伤者需谨慎练习。 ... 准备姿势可以包括眼镜蛇式，上犬式，弓式或蝗虫式。 内容图片.

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