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讓瑜伽幫助您～遠離惱人的坐骨神經痛 - Hello醫師

... 造成症狀惡化，因此採用正確的瑜伽姿勢對改善坐骨神經痛是非常重要的。 ... 瑜伽有些姿勢可以伸展背部，例如弓式或眼鏡蛇式，都可以藉由促進髖部 ...

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