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瑜伽運動學解剖書【全彩超圖解】：精準剖析關鍵肌群

精準掌握關鍵肌群、正確使用關節角度， ... 上網自行看瑜伽教學影片跟著做，卻不知道身體是否在正確位置？越做越挫敗？ ... 24 眼鏡蛇式 25 蝗蟲式

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