你即將離開本站

並前往http://smstyj.sm.gov.cn/zmhd/cjwt/202007/t20200708_1548910.htm

眼镜蛇式动作正确图解介绍_常见问题 - 三明市体育局

1. 趴在地上，两腿并拢，脚背膝盖伸直。 · 2. 吸气，头部、肩膀和胸部缓慢地抬离地面，慢慢撑起上半身。 · 3. 呼气时，手掌推向地面伸直手臂，抬起头，眼看 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「眼鏡蛇式正確」的人也找了：

  1. 眼鏡蛇式錯誤
    2.
  2. 眼鏡蛇式上犬式
    3.
  3. 眼鏡蛇式椎間盤突出
    4.
  4. 眼鏡蛇式腰痛
    5.
  5. 眼鏡蛇式腹肌
    6.
  6. 眼鏡蛇式ptt
    7.
  7. 上犬式好處
    8.
  8. 眼鏡蛇式英文
    9.