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通血、舒緩「坐骨神經」：3分鐘「眼鏡蛇式」打通下半身筋絡 ...

眼鏡蛇式 可伸展脊柱，舒展下腹腔，刺激消化系統、生殖系統、泌尿系統的健康。 調節新陳代謝，刺激脂肪燃燒，對於臀部肌肉有拉抬效果，也能伸展到肺部、肩膀、胸部的肌肉 ...

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