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腰椎間盤突出能練瑜伽嗎？練瑜伽對腰椎間盤突出患者的好處？

腰椎間盤突出是什麼腰椎間盤突出症是因為腰椎間盤的纖維環破裂， ... 具體有：山立站姿，鱷魚式，人面獅身式，蝗蟲式，眼鏡蛇式扭轉，月亮式，猫式，金剛坐，高跟鞋 ...

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