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眼鏡蛇式椎間盤突出
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腰椎间盘突出症的瑜伽把持及治疗缓解体位-新闻资讯
当椎间盘突出症引起的疼痛减少时,首先应该尝试眼镜蛇式的简化体式——狮身人面像式(sphinx asana)。目的是放松后背下部所有的紧张。
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