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「眼鏡蛇式禁忌」懶人包資訊整理(1)

打開你的胸腔——瑜伽眼鏡蛇式，體式詳解及正誤對比眼鏡蛇式是常見的瑜伽體式之一英文名稱：Cobra Pose梵文... 禁忌：背部損傷，生理期、脊柱側彎、嚴重腰椎間盤突出的人 ...

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