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腰椎間盤突出症的瑜伽控制體式 - 中華民國整復總會

腰椎間盤突出症的瑜伽控制方案，應該包括體式的練習、呼吸的練習、瑜伽休息術等。 ... 當椎間盤突出症引起的疼痛減少時，首先應該嘗試眼鏡蛇式的簡化體式——獅身人面像 ...

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