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WFH用眼過度「眼部按摩4動作」緩解眼睛乾澀、黑眼圈和浮腫 ...

將掌心再次搓熱，閉上眼睛後，將手掌覆蓋在上下眼眶，這個動作叫做「掌敷Palming」，注意不要壓到眼球或蓋到鼻子，然後將意識停放在最黑的地方，停留3～5 ...

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