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帶眼罩睡覺有什麼好處– 12MApa

戴眼罩睡覺好嗎？ 現在很多人喜歡在飛機上、辦公午休時戴眼罩。 眼罩是戴在眼睛上起保護或遮擋作用的東西， 能為白天睡眠者提供無光的睡眠小環境。 睡眠品質提升300%， ...

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