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有效緩解眼睛痠痛3種必學熱眼運動 - 健康2.0

【方法1】基本熱敷 ... 將濕毛巾稍微擰乾，再放入微波爐加熱至不會燙傷的溫度。 2.將毛巾放在眼皮上。 3.靜置到毛巾涼掉就可以了。 ... 1.雙手摩擦、搓熱掌心 ...

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