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保養眼睛必看！這6大「眼睛保健食品」維持視力、預防黃斑部 ...

您能從堅果類如杏仁果、葵花籽，或菠菜、番茄、奇異果、芒果等攝取到維生素E。 眼睛保健食品4. 葉黃素與玉米黃質. 研究人員認為，葉黃素與玉米黃質都能有效防止 ...

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