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眼睛從40歲開始老化！預防醫學名醫的「6招護眼秘訣」

第一招、活化大腦皮層 · 第二招、吃菠菜和杏仁. 從深色蔬菜、新鮮水果、全穀物與堅果中，都能攝取到保護眼睛所需要的養分。 · 第三招、杞菊明眸熱熱喝 · 第四招、眨眼一分鐘.

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