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近覷（近視）穴位按摩自我保健 - 亞洲大學附屬醫院

距離：閱讀或打電腦時姿勢要端正，眼睛與書本的距離不要太近，保持30 公分以上。 光線：閱讀或打電腦、寫字時光線要適宜，勿太強或太弱。 時間：閱讀或打 ...

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