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乾眼症、眼睛疲勞？「20・20・20 法則」：讓你的眼睛好好休息

如果當你休息後，仍覺得眼睛不舒服，甚至伴隨頭痛、失眠等症狀，注意！你已經「眼睛疲勞」了。請記得：每用眼20 分鐘穿插20 秒的休息，並將視線看向20 ...

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